1^ère lettre : Orientation de l'énergie
Extraversion E / Introversion I

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L'énergie des Extravertis est projetée, dirigée vers les gens et les choses extérieures. L'énergie des Introvertis est, à l'opposé, concentrée à l'intérieur d'eux-mêmes et elle interagit fortement avec leurs pensées, leurs perceptions et leurs réactions. Donc, les Extravertis sont naturellement plus actifs, expressifs, sociables, alors que les Introvertis sont réservés, discrets, et ils interagissent un peu moins, quoique leurs actions soient généralement plus réfléchies.

Ainsi, si vous ne savez pas ce que pense un Extraverti, c'est que vous ne l'avez pas écouté. Alors que si vous ne savez pas ce que pense un Introverti, c'est que vous ne lui avez pas demandé.

dessin extraversion introversion

Ce qu'apporte l'Extraversion

Dynamisme
Facilité de contact, établit les liens
Goût de l'action
Circulation de l'énergie

Ce qui peut gêner avec l'Extraversion

Excès de parole
Manque d'écoute
Action irréfléchie
Remarques blessantes
« Hystérique »

Ce qu'apporte l'Introversion

Concentration
Réflexion
Calme
Attention
Approndit les contacts

Ce qui peut gêner avec l'Introversion

Absence d'expression
Manque de réaction
Ennui
Distance et froideur
« Inhibé »

Pour bien s'entendre avec les Extravertis

Donnez-leur beaucoup de signes de reconnaissance et d'attention
Appréciez leur capacité à initier des activités et des conversations
Ne les interrompez pas lorsqu'ils parlent, afin qu'ils puissent résoudre les problèmes et clarifier leurs idées
Sortez et faites des choses avec eux
Respectez leur besoin d'être avec leurs autres amis

« La seule façon d'amuser certaines personnes est de les écouter. » – Renee Baron

Pour bien s'entendre avec les Introvertis

Donnez-leur du temps pour penser et résoudre les problèmes par eux-mêmes
Respectez leur besoin de passer du temps seul
Passez du temps avec eux en silence, en faisant ensemble des choses « seuls »
Essayez de clarifier vos idées avant de parler
Respectez leur besoin de garder certains sujets privés
Ne les forcez pas à socialiser ou à interagir avec beaucoup de monde

« Le silence de cet homme était merveilleux à écouter. » − Thomas Hardy

Suggestions aux Extravertis

Motivez-vous avec le monde externe quand vous avez besoin de vous recharger. Si vous ne trouvez personne avec qui traîner, allez dans un café animé ou à une manifestation
Essayez de traiter vos pensées et sentiments par l'écriture ou la méditation, plutôt que par la parole
Faites attention à ne pas trop parler. Assurez-vous que les autres prêtent de l'intérêt à ce que vous dites

Passez beaucoup de temps avec les autres. Ne restez pas trop longtemps seul, surtout si vous avez une forte préférence pour l'Extraversion
Ne comptez pas sur un conjoint ou ami Introverti pour satisfaire tous vos besoins de contact
Réfléchissez bien et étudiez les sujets plus en profondeur avant de parler
Pour découvrir votre monde intérieur, pratiquez des activités qui vous plaisent et n'impliquent pas d'être avec d'autres personnes (marcher dans la nature, lire, peindre, méditer, ...)

« Quelle belle surprise de découvrir qu'on peut être seul et ne pas se sentir solitaire. » − Ellen Burstyn

Suggestions aux Introvertis

Ne vous sentez pas coupables d'avoir besoin d'intimité ou de solitude

Apprenez à transiger avec votre famille et vos amis en négociant de passer du temps ensemble aussi bien que séparément
Au lieu d'attendre que vos amis, votre partenaire ou votre famille ne vous demandent de les rejoindre pour sortir, prenez de temps en temps l'initiative
Lancez-vous le défi de plus intervenir lorsque vous êtes en groupe. Vos opinions et idées sont importantes et précieuses
Plutôt que de traiter les choses intérieurement et partager seulement les conclusions, essayez de parler des choses juste comme elles viennent
Si vous participez à une importante manifestation ou fête, essayez d'avoir au moins un ami proche pour vous inscrire. Prenez votre propre voiture pour pouvoir partir quand vous le souhaiterez
Soyez abondants et expressifs dans vos compliments et félicitations (surtout envers des Extravertis)

D'après entre autres l'excellent What Type Am I de Renee Baron

Suite : Recueil d'information S / N